Header Ads Widget

Responsive Advertisement

Ticker

6/recent/ticker-posts

Manfaat Jeruk Bagi Kesehatn


Manfaat Buah Jeruk Bagi Kesehatan-
Jeruk adalah  buah yang banyak manfaat bagi kesehatan salahsatunya jeruk mengandung vitamin C .
Berikut manfaat jeruk bagi kesehatan sebagai berikut :
1.Membatu sistem Pencernaan.
2.Membantu Nafsu Makan
3.Meningkatkan Kekebalan Tubuh
4.Mencegah Diabetes
5.Menghilangkan Sariawan
6.Sumber Kalium
7.Mencegah Kanker

Berikut penjelasannya :

Membatu sistem Pencernaan
Serat yang terdapat di dalam jeruk, bisa dimanfaatkan untuk membantu sistem pencernaan anda lancar. Sehingga jika mengkosumsi jeruk dengan rutin, maka BAB anda dijamin untuk selalu ON.

Membantu Nafsu Makan
Jika ada anak anda atau anda sendiri yang merasa kurang memiliki nafsu makan dari orang normal. Maka anda bisa memanfaatkan buah jeruk sebagai penambah nafsu makan.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang terkandung di buah jeruk, bisa membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghindari segala penyakit yang akan menyerang tubuh anda.

Mencegah Diabetes
Serat yang terdapat pada buah jeruk, mengandung fruktosa yang dapat memantu kadar gula darah terjaga secara stabil.

Menghilangkan Sariawan
Rasa yang sedikit asam dari Jeruk, dapat membantu untuk menyembuhkan penderita yang sedang sariawanan.

Sumber Kalium
Kalium (potasium) yang terkandung di dalam jeruk, dinyatakan bisa untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan bisa membantu kesehatan tubuh yang lainnya terutama jantung. Osteoporosis ialah tulang yang kekurang kalium. Jadi, dengan mengkosumsi jeruk dengan rutin bisa juga berperan untuk menghindari osteoporosis.

Mencegah Kanker
Beberapa penelitian banyak membuktikan buah jeruk memang banyak manfaatnya, salah satunya di Australia, meereka meneliti jeruk ternyata bisa mencegah kanker yang dikarena jeruk yang kaya akan vitamin C.

Post a Comment

0 Comments

1